Wer nimmt sich nicht vor, gesund zu leben, sich angemessen zu bewegen, das Richtige zu essen und ausgeglichen zu leben?

Doch an der Umsetzung scheitert es häufig, weil der Job, die Familie oder andere Interessen dies nicht zulassen. An dem Punkt setzt das Konzept des Personal Trainings an. Personal Training ist eine 1:1-Betreuung, d.h. ein Personal Trainer betreut eine einzelne Person gezielt und ergebnisorientiert. Unter fachkundiger Anleitung wird ein hundertprozentig auf die persönlichen Ziele ausgerichtetes Training konzipiert. Der Personal Trainer motiviert seine Kunden, steht mit Rat und Tat bei der Auswahl und sauberen Ausführung der Übungen bei jeder einzelnen Trainingseinheit zur Seite und entwickelt spezielle Trainingskonzepte, um den ganz persönlichen Kundenwünschen gerecht zu werden.

Ob Verbesserung der Alltagsfitness, Gewichtsreduktion, Muskelaufbau oder Stressreduktion, mit einer individuellen 1:1-Betreuung kommst Du Deinem Ziel Schritt für Schritt näher und Du hast ständig Deinen persönlichen Motivator an Deiner Seite.