Rückengymnastik mit Songül

ruecken

Mangelnde und / oder einseitige Bewegungen wirken sich immer negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen, die den Alltag, die Arbeit sowie die Freizeit unangenehm erleben lassen.

Dieser Kurs hilft, die Muskulatur zu kräftigen und zu stabilisieren, um so Rückenbeschwerden vorzubeugen, ggf. abzubauen und dient somit der Gesundheitsvorsorge bzw. Rehabilitation.

Kurs Eigenschaften

Datum, Uhrzeit 10-08-2020 Montag 18:00
Kurs-Ende 10-08-2020 Montag 19:00
max. Teilnehmer 15
Ort Raum 2
15