27
Okt
2021

27-10-2021 Mittwoch 17:00 -18:00 Uhr
Raum 3

taekwon do

 

20
28
Okt
2021

28-10-2021 Donnerstag 17:30 -18:15 Uhr
Raum 2

jumping

Einzigartig, emotional und atemberaubend: Power Trampolin Fitness mit JUMPING FITNESS. Effektive Kalorienverbrennung!

Beim Jumping Fitness Workout sind über 400 Muskeln im Einsatz, viel mehr als bei vergleichbaren Ausdauersportarten. Jumping Fitness ist deutlich effektiver als Joggen und schont gleichzeitig die Gelenke.

12
28
Okt
2021

28-10-2021 Donnerstag 19:00 -20:30 Uhr
Raum 3

kampfsport

In den ersten Wochen werden die Grundlagen der verschiedenen Techniken angewandt. In persönlichen Einzelgesprächen werden die Ziele und Wünsche erörtert und entsprechend in kleineren Gruppen zugewiesen. Boxen, Muay Thai usw. je nach Teilnehmerzahl kann und wird das Training gestaltet.

20
29
Okt
2021

29-10-2021 Freitag 16:15 -17:15 Uhr
Raum 3

taekwon do

 

20
29
Okt
2021

29-10-2021 Freitag 17:30 -18:15 Uhr
Raum 2

stepaerobic

 

Schlingentraining – rip:60
Suspension Training ist eine der anspruchsvollsten Formen des Fitnesstrainings mit dem eigenen Körpergewicht. Nicht nur, dass man in den Schlingen hängend seine Kilos auf und ab bewegen muss – man muss zusätzlich vor allem mit den Bauchmuskeln, den Rückenmuskeln und den Gesäßmuskeln seinen Körper während der Übungsausführung stabilisieren.

8
29
Okt
2021

29-10-2021 Freitag 18:30 -19:30 Uhr
Raum 1

 langhantel

 

14
30
Okt
2021

30-10-2021 Samstag 16:00 -17:00 Uhr
Raum 3
8
31
Okt
2021

31-10-2021 Sonntag 10:00 -11:00 Uhr
Raum 2

bodyforming

Body Forming Steht für effektives Ganzkörpertraining mit dynamischen und statischen Bewegungselementen aus Gymnastik und Aerobic. Durch gesunde Übungen soll eine Verbesserung des Körpergefühls und der Körperhaltung erreicht werden.

15
01
Nov
2021

01-11-2021 Montag 09:00 -10:00 Uhr
Raum 2

bodyforming

Body Forming Steht für effektives Ganzkörpertraining mit dynamischen und statischen Bewegungselementen aus Gymnastik und Aerobic. Durch gesunde Übungen soll eine Verbesserung des Körpergefühls und der Körperhaltung erreicht werden.

15
01
Nov
2021

01-11-2021 Montag 18:00 -19:00 Uhr
Raum 2

ruecken

Mangelnde und / oder einseitige Bewegungen wirken sich immer negativ auf die Rückenmuskulatur aus. Die Folgen sind Rückenschmerzen und Verspannungen, die den Alltag, die Arbeit sowie die Freizeit unangenehm erleben lassen.

15

Öffnungszeiten

Songüls Fitness ist wie folgt
für Dich geöffnet:

Mo.-Fr.:   08:00 bis 22:00 Uhr
Samstag:   09:00 bis 19:00 Uhr
Sonntag:   09:00 bis 16:00 Uhr

Kontakt

So kannst Du uns erreichen:

Anschrift:
Songüls Fitness
Schaffhauserstr. 22
79713 Bad Säckingen

Telefon:   +49 (0)7761 99 888 78
E-Mail:   studio@songuels-fitness.de
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